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【枸杞子食补】枸杞南瓜粥的做法

时间: 2020-11-23 来源:枸杞仔:gouqizai.com

枸杞南瓜粥的做法

1.南瓜去皮去瓤, 切成1.5cm见方的小块

枸杞南瓜粥rl.jpg

2.银耳提前泡发,洗净, 撕成小碎片

3.大米淘洗干净. 枸杞淘洗干净

4.将所有原料和辅料一起装入高压锅, 盖好盖子和限压阀, 大火烧至上汽后, 转小火压10-15分钟, 再转成微火焖15分钟

枸杞南瓜粥Ee.jpg

烹饪技巧

1、高压锅煮粥, 最后转成微火(只有内圈火)焖10-15分钟, 可以使粥更糯更好喝。

2、有时候, 米提前长时间泡过, 或用料颗粒细碎, 或原料量过多, 小火压的时候, 会有黏稠的泡泡从限压阀溢出, 这时, 不用着急, 同样转成微火, 多焖一些时间一样好喝。

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