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【枸杞子食补】枸杞黑豆粥的做法

时间: 2020-11-20 来源:枸杞仔:gouqizai.com

枸杞黑豆粥的做法

1.准备好黑豆、枸杞子、大米。

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2.黑豆提前洗净泡发;枸杞子用冷水洗净、浸泡。

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3.黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲,大火煮开,小火熬煮20分钟。

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4.倒入大米,大火煮开,小火煮15分钟。

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5.米粒煮开花,倒入枸杞子。

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6.煮好的黑豆粥可以适当的调入白糖或者盐食用。

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