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【枸杞子食补】红枣枸杞排骨汤的做法

时间: 2020-11-10 来源:枸杞仔:gouqizai.com

红枣枸杞排骨汤的做法

材料集合图:

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1.首先烧一锅水,放些姜片下去,水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟

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2.飞水后将排骨捞起备用

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3.将洗净的红枣,枸杞,排骨一起放到锅里,一次性倒入清水就可以开始煲了

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4.我这个汤是用电磁炉煲的,在功能那边选煲汤就可以了,时间煲的越久汤越好喝,我这个差不多煲了3个小时候左右

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5.最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮3分钟后即可饮用,怕油的可将上面的一层油去掉

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营养功效

1、大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。

2、猪肉具有补肾养血,滋阴润燥之功效。

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