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清肝明目,枸杞子茶的做法及营养功效

时间: 2020-11-03 来源:枸杞仔:gouqizai.com

枸杞子

  1.准备材料(枸杞10克 菊花8朵)

  2.用开水冲服即可


  营养功效

  1、枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目。

  2、经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

  3、许多人都知道,长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态,由于电脑族久坐电脑前,看东西较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病。

  4、尤其是学生常在澈夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。 

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