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【枸杞子食补】壮骨羊排杞子汤

时间: 2020-10-28 来源:枸杞仔:gouqizai.com

壮骨羊排杞子汤


【原料】淮山9克,骨碎补9克,川芎3克,麦冬6克,桂枝6克,

红枣9克,枸杞子9克,黄芪9克,排骨250克

【调料】 盐适量

【做法】

1 将淮山、骨碎补、川芎、麦冬、桂枝、黄芪淘洗一下控干,装入纱布袋中。

2 排骨剁成分段,洗净,放入汤锅中,倒入2000毫升清水放入纱布袋和枸杞、红枣,炖煮约20分钟至排骨肉熟透,加盐调味即可。

【用法】

吃肉、喝汤,每周2剂。


适合:风湿性关节炎、骨性关节炎

功效:滋养肝肾,强筋壮骨,活血通络。对胫骨酸痛、腰膝酸软者适用。

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