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【枸杞子食补】枸杞黄精煲鹌鹑

时间: 2020-10-28 来源:枸杞仔:gouqizai.com

枸杞黄精煲鹌鹑


【原料】鹌鹑肉250克,枸杞子30克,黄精30克

【调料】料酒50克,盐2克,味精1克,姜片5克,大葱段5克

【做法】

1 将鹌鹑宰杀,去毛及内脏后洗净。

2 枸杞子、黄精洗净,控干,装入鹌鹑腹内。

3 汤锅内倒入适量水,置火上,放入鹌鹑、姜片、葱段、料酒,

小火煲至鹌鹑肉熟透,加盐、味精调味,捞去药渣即可。

【用法】

吃肉、喝汤,每周2剂。


适合:中风后遗症

功效:补五脏,强筋骨。适宜于脑卒中后遗症、下肢萎缩、腰膝无力、肝肾亏虚、性功能减退等症。

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