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【枸杞子食补】清蒸葡萄枸杞子

时间: 2020-10-28 来源:枸杞仔:gouqizai.com

清蒸葡萄枸杞子


【原料】枸杞子30克,葡萄干60克,生菜叶适量

【做法】

1葡萄干、枸杞子、生菜叶择洗净,控干备用。

2 将上述处理好的原料放入碗中,隔水蒸熟,盛入用生菜叶垫底的容器中即可。


适合:日常养生

功效:补气养生,强身益智。适用于神经衰弱属气血不足者,症见体弱健忘、动作缓慢、反应迟钝视物不清等。

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