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【枸杞子食补】枸杞田七煲鸡汤

时间: 2020-10-26 来源:枸杞仔:gouqizai.com

枸杞田七煲鸡汤


【原料】鸡400克,瘦肉200克,枸杞子25克,三七8克

【调料】姜5克

【做法】

1. 鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净,滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟,取起洗净。

2. 杞子洗净,田七洗净,捣碎。

3. 水12杯或适量放入煲滚,放入鸡,猪肉,杞子,田七,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。


适合:贫血

功效:补血,明目,止血,和血,益智健脑。

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