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【枸杞子食补】枸杞牛肉海带汤

时间: 2020-10-26 来源:枸杞仔:gouqizai.com

枸杞牛肉海带汤


【原料】枸杞子60克、牛肉400克、、海带段25克、藕节5个

【调料】葱、姜、蒜

【做法】

枸杞子60克泡人酒中,牛肉400克切小块,油烧热,放葱、姜、蒜炒出香味后放人牛肉翻炒,牛肉表面变色后,加热水2000毫升煮沸,除去浮沫,加海带段25克、藕节5个,小火炖至肉菜熟软,取出藕节,加入莲子20粒和枸杞子及白酒60毫升,炖至汤收一半时,加入食盐、酱油即成。


适合:脱发、须发早白

功效:健脾补肾,润发护肤。适用于须发早白、脱发症。

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