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【枸杞子食补】白鱼枸杞汤

时间: 2020-10-25 来源:枸杞仔:gouqizai.com

白鱼枸杞汤


【原料】白鱼(白鲤鱼)500克,枸杞子30克

【调料】料酒5克,盐2克,大葱5克,姜3克,花生油10克

【做法】

1 枸杞子择洗干净,控干水分。

2 将白鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,控干水分。

3 起油锅烧热,放入处理好的鱼稍煎,放入枸杞子、料酒、盐、葱、姜,再加入适量清水,煮至鱼肉熟烂,拣去葱、姜,调好味即成。


适合:糖尿病

功效: 补中、滋阴、益精、明目。适用于肝肾不足、肝血亏虚而至的目昏、眩晕、腰膝酸软以及糖尿病。

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