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【枸杞子食补】红枣枸杞豆浆

时间: 2020-10-25 来源:枸杞仔:gouqizai.com

红枣枸杞豆浆


    【原料】黄豆45克,枸杞子15克,去核红枣15克


【做法】

1 将黄豆洗净用清水浸泡6~12个小时至涨发。

2 红枣、枸杞子分别洗净,控干水分。

3 将所有原料一起放入豆浆机中,加适量清水打成豆浆即可。



功效:补虚益气,补肾健脑,安神益智,改善心肌营养。特别适合,心血管疾病患者饮用。


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