首页 > 枸杞的功效与作用 > 【枸杞子食补】枸杞松仁鸡丁

【枸杞子食补】枸杞松仁鸡丁

时间: 2020-10-22 来源:枸杞仔:gouqizai.com

枸杞松仁鸡丁


【原料】鸡腹肉300克,枸杞子50克,松仁子100克

【调料】大葱末10克,姜末5克,盐3克,白糖5克,料酒5克,

胡椒粉2克,花生油、湿淀粉各适量

【做法】

1 鸡肉洗净,切丁。枸杞洗净沥干。

2 起油锅烧热,投入松仁浸炸片刻,捞出控去油,晾凉后搓去皮。

3 炒勺内放入花生油,烧至四成热时放入鸡丁,用筷子拨散,将油

滗出。

4 另取炒勺,放适量花生油烧热,放入葱末,姜末炝锅,加入盐、

五香粉、白糖、胡椒粉、料酒,放入鸡丁翻炒,用湿淀粉勾芡,

随即下枸杞、松仁炒匀即可。


功效:补肾益精,养肝明目,瑞肺止咳。

分享到:
共执行 75 个查询,用时 0.049298 秒,在线 33 人,Gzip 已启用,占用内存 3.994 MB