首页 > 枸杞的功效与作用 > 【枸杞子食补】春笋枸杞肉丝

【枸杞子食补】春笋枸杞肉丝

时间: 2020-10-22 来源:枸杞仔:gouqizai.com

春笋枸杞肉丝


【原料】春笋200克,枸杞子15克,瘦肉150克

【调料】黄酒5克,白糖3克,酱油3克,味精1克,香油1克,

植物油15克

【做法】

1 肉洗净,切成丝。

2 枸杞子用清水清漂洗干净,控干水分。

3 春笋去壳,洗净,放入开水锅中烫熟,捞出后切成细丝。

4 炒锅烧热,加入植物油烧至六成熟,放入肉丝、笋丝煸炒片刻,

烹入黄酒、白糖、酱油、味精,放入枸杞子翻炒几下,淋少许香

油即可。


功效:滋养肝肾,补血益精。

分享到:
共执行 75 个查询,用时 0.060403 秒,在线 37 人,Gzip 已启用,占用内存 3.993 MB