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【枸杞子食补】枸杞炒丝瓜

时间: 2020-10-22 来源:枸杞仔:gouqizai.com

枸杞炒丝瓜


【原料】枸杞子10克,丝瓜240克

【调料】盐、味精、植物油各适量

【做法】

1 将丝瓜去皮,洗净,切片。

2 枸杞子用水泡发。

3 锅中放适量植物油烧热,放入枸杞子、苦瓜翻炒至将熟,加盐、味精,翻炒至熟即可。


功效:清热解暑。特别适用于中暑烦渴、小儿夏季烦热等。

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